Marathon van Praag, De Groene van Amsterdam Marathon, Beemster Erfgoed Marathon en Ronde Hoeploop Ouderker a.d. Amstel zondag 11 mei 2014 (v:825)

Marathon van Praag

Donderdag heel vroeg uit de veren omdat we al om 5.30 uur op Schiphol hadden afgesproken met 3 man. Het vliegtuig vertrok om 6.50 uur. Het voordeel is dat je nog bijna een hele dag in Praag kan vertoeven en dat is een supergave stad. In het hotel aangekomen gingen we snel op zoek naar de Expo waar je je startnummer op kon halen. Het was verder wandelen dan wij dachten, maar zo zagen we gelijk wat van de stad. Gezellige boel daar bij de Expo en goed geregeld allemaal. De rest van de dag hebben wij (te) veel gewandeld en ook wat (te) veel biertjes gedronken. Halve liters voor nog geen 2 euro, dat  hoort eigenlijk niet bij een voorbereiding voor een marathon. Gelukkig hadden we nog 2 volle dagen voor de marathon. Vrijdag iets meer de tram gepakt en ook weer heel veel gezien. Zaterdag rustig aan gedaan, veel in het park gelegen, het was lekker weer. De start zondag was om 9 uur. We zaten niet heel ver lopen van de start af, dat was lekker relaxed. Bij het ontbijt voelden we alle drie toch wel spanning, bij mij ook omdat ik in de maand maart een blessure aan mijn kuiten heb gehad, zodoende heb niet veel kunnen trainen voor deze marathon. Ook op zondag zat het weer heel erg mee, dit in tegenstelling tot Nederland. 10.000 mensen doen mee aan deze marathon, veel Fransen en Italianen, net als in Amsterdam.
Ik wilde proberen om binnen de 4 uur te finishen en in de beginfase 5.30 min. per km te lopen en de 2de helft dan richting de 5.50 min per km, dan zou het moeten lukken. Maar zoals zo vaak liep ik toch al snel iets harder, 5.22 / 5.23 min per km en dat bleef ik lang goed volhouden. Halverwege had ik 1.53,50. Ik mocht in de tweede helft zelfs10 km per uur lopen, die 4 uur zou ik halen, dacht ik toen al. Bij de 30 km zat ik eigenlijk te wachten op die man met de hamer, maar hij was er niet. Ik bleef die 5.23 min per km volhouden, ook bij 35 en 40 km. Ik was er zelf hoogst verbaasd over. De tweede helft heb ik eigenlijk net zo snel gelopen als de eerste helft, 1.54,01,  op 11 seconde na geen 'negative split''. Mijn eindtijd was 3.47,51.
De twee andere jongens waren allebei ook zeer tevreden, de één bijna een PR in 3.28, de ander met een blessure toch 4.39 uur. Die middag en avond hebben we het vocht snel aangevuld in de Ierse pub, nu mocht het. Maandagmiddag weer teruggevlogen. We hebben een schitterend weekend gehad daar in Praag, een aanrader!!!

groetjes, Guus 

 

 

De 1e Groene van Amsterdam Marathon
Vandaag heb ik de eerste Marathon groen Amsterdam gelopen. Het was inderdaad een  prachtige, groene route. De weeromstandigheden waren helaas niet geweldig; het was erg nat en winderig waardoor het zwaar verliep. Het was perfect georganiseerd, niets op aan te merken. Ondanks de slechte weersomstandigheden heb ik twee minuten sneller gelopen dan Rotterdam 3.55.52  De laatste twee km heb ik met Harry gelopen en we kwamen tegelijkertijd aan bij de finish. Henk krijgt zware concurrentie ;-) Groet, Alaaddin

 

Mijn Moederdag kon niet meer kapot: eerst op bed lieve woorden en mooie kadootjes van mijn twee kids, daarna een PR gelopen op de10 kmvan De Groene van Amsterdam en tot slot belandden mijn beide kids op het podium. Dan kan het nog zo hard regenen en waaien, deze zondag was een prachtige dag voor mij. Op de eerste editie van De Groene van Amsterdam liep ik een heerlijke10 kmen kwam ik onder de (voor mij) magische grens van 50 min uit. Aan de kidsrun (1,13 km) deden mijn beide zoons, Milo en Luca mee. Zij eindigden als nr 1 en3 in4.10 en 4.27 min. Hopelijk komt er een tweede editie van deze leuke loop. De sfeer en het parcours rondom de Sloterplas waren erg leuk. En het weer… dan kan alleen maar beter zijn volgend jaar!

Groetjes, Lidia Chericoni

Tijd 49.10 – PR!!

Vanmorgen natuurlijk eerst genoten van een lekker Moederdagontbijtje en cadeautje van mijn lieve dochter. Daarna goed nagedacht over mijn kleding en vervolgens Lidia opgehaald om samen de 10km van de eerste Groene van Amsterdam run in het Sloterpark te lopen.
Eerst de marathonners van start zien gaan, wat een bikkels in dit weer met zo weinig support langs de weg! Om 11:10 gingen wij van start, ik voelde mij goed en heb mij gefocust op een nieuwe PR onder de 55:00 min.
Ondanks de weersomstandigheden heel goed en vlak gelopen, de wind en regen viel enorm mee, af en toe een verfrissend buitje.
Super leuk parcours en gefinisht in 53:12!
Erg tevreden!!
Groetjes, Annemarie van 't Zelfde

 

 

Onder ideale omstandigheden om vooral je huis niet uit te gaan is zondag 11 mei 2014 (moederdag) de eerste ‘Groene van Amsterdam’ gelopen. Harde wind en heel veel regen hebben veel van de vrijwilligers en de deelnemers aan de marathon en de10 kilometergevraagd. De organisatie heeft met de ‘Groene’ een groene route door Amsterdam Nieuw-West uitgezet. Voor de 10 kilometerloop was het een rondje Sloterplas met wat draaien en klimmen in het Sloterpark.

Petra en ik hebben meegedaan aan de10 kilometer. Ondanks of dankzij de wind en regen zijn we binnen gekomen in 54.47. Na de finish even over de Groene Markt en snel …. onder de douche.

Leo

De weersvoorspellingen voor zaterdag en zondag 10/11 mei zagen er niet al te best uit.

Toch heb ik zondag deelgenomen aan de eerste editie van De Groene van Amsterdam. Een marathon door het meest groene gedeelte van Amsterdam Nieuw West en omstreken, met start en finish bij de Sloterplas. Om 10:00 ging ik lopend richting de start. Dat is3 kmdus een lekkere warming-up. Ik vond het er erg rustig maar bijna iedereen stond te schuilen in de tent. In de tent waren dus ook nog Theo, Alaaddin en een KLM-collega. Ik had mij ingesteld op een lange duurloop. Eindtijd zo rond de 4 uur. Vlak na de start liep ik in een groepje met Alaaddin. Naar mijn gevoel gingen we al te hard dus ik deed een stapje terug.  De eerste 6 km is het bekende rondje Sloterplas. Daarna via allerlei slingerwegen, Ma Braunpad, Ookmeerweg, Etnastraat richting Zwanenburg. Vandaar via het Lascarpad en het Zwarte Pad langs de Ringvaart terug naar Amsterdam. Op dit gedeelte hadden we een beetje last van de wind en regen. Hierna liepen we door het prachtige Nieuw Sloten en via een rondje bij de Oeverlanden draaiden we terug naar de Sloterplas. De laatste 3 km heb ik samen met Alaaddin gelopen. We finishten beiden in 03:55:52.

De 3 km terug naar huis vielen mij erg zwaar.

Groetjes Harry Jansen

Het was een thuiswedstrijd voor mij. De 10 km bij de 1e Groene van Amsterdam.
Het weer was niet om over naar huis te schrijven. Veel bekenden tegengekomen bij de start. Ondanks de wind en regen heb ik toch goed gelopen.
Met Sportieve Groet,
Yuen On Ho

Zondag met veel tegenzin aan de 10km van De Groene van Amsterdam begonnen. Gelukkig liep ik de 10km en niet de marathon in de stromende regen. Als pacer voor de 40 min koelde ik gelukkig niet al te veel af. Er waren niet veel volgers voor de 40 min, om precies te zijn drie stuks. Het is altijd weer erg leuk om door de volgers even bedankt te worden. mijn eindtijd van 39:47 min. was dicht genoeg bij de beloofde 40 min.
Groetjes, Theo

 

 

 

Ronde Hoep 2014
Regen, wind, en een van de spreuken op de prachtige boerderijen: "Geniet nooit met mate".
Hier moeten we ons maar aan houden.
Groeten Wim

Inge Edixhoven was  in Ouderkerk evenseens van de partij. Zij was op de 5.5 km maar liefst drie minuten sneller dan vorig jaar.   

 

 

 

Beemster Erfgoed Marathon
10 Kombijers deden als duo mee aan de 1e  Beemster Erfgoed Marathon. Een culinaire marathon waarbij men samen afwisselend lopend en fietsend 42 km aflegt. Jammer genoeg waren Sjé en ik nog geblesseerd, daarom gingen wij (Jan, Sjé, Ruud en ik) met z’n vieren met drie fietsen.

Superfantastisch georganiseerd,  maar helaas, men kan nog zo goed organiseren, de weergoden deden dit keer niet mee.

Ik kan alleen voor mijzelf praten: 42 km in de regen is absoluut geen lolletje. In mei bevroren vingers en tenen. Ik was de enige die het niet leuk vond. De overige 9 Kombijers waren dolenthousiast.

Els