Self Transcendence 50/ 100 km Amsterdamse Bos en Akersloot trimloop 25 mei 2013 (v:748)

Self Transcendence  50/ 100 km Amsterdamse Bos

 

Het weer was perfect tijdens de Self Transcendence 100 en 50km. De eerste 10k heb ik voor mijn gevoel rustig gelopen maar dat was wel een tempo met eindtijd binnen de 4:45. Gelukkig heb ik het vol kunnen houden. Eindtijd 50km 4:42:14

 

Harry Jansen

Meer informatie:

http://nl.srichinmoyraces.org/50k100k-race

 

---

 

Akersloot trimloop

 

Zaterdag heb ik meegedaan aan de trimloop in Akersloot. Wilde eigenlijk liever meedoen zondag in Hoofddorp maar dat kon niet omdat mijn man, Kees, meedeed aan een 24 uurs fietswedstrijd op het circuit van Zandvoort. Maar het was een leuk kleinschalig loopje. Het parcours bestond uit rondes van 3,5 km. Ik heb er 3 gelopen. Deels onverhard. Ik klokte mijn tijd zelf op precies op de 10 km en dat was 42:35. Een minuut sneller dan mijn oude PR dus zeer tevreden. Toen zakte ik erg in de laatste 600 meter en eindigde met een 45:15. Ik liep de hele tijd alleen want er deden weinig mensen mee. Misschien 30 ofzo.

 

Groetjes Elles