5km en de 10 Engelse mijlen van Uithoorn zondag 31 maart, Poelsterloop Amstelveen maandag 1 april 2013 (v:732)


Dit was de 6e wedstrijd van het Zorg en Zekerheidcircuit. Deze wedstrijd was gepland op zondag 27 januari en werd toen afgelast vanwege gladheid en vorst. Nu twee maanden later werden wij tijdens het inlopen getrakteerd op een sneeuwbui en dat eind maart. Gelukkig was het tijdens de race droog en kwam de zon door, hoewel het koud en winderig bleef. Het parcours was (officieel 320m.) 450m. te lang, dus gewoon goed gelopen. 
Ruud en Els

PR voor Rini

Vandaag de 10 EM van Uithoorn gelopen in een tijd van 1.12.33. Dik tevreden met een PR & een t-shirt weer naar huis.
Sportieve groet,
Rini

Poelsterloop Amstelveen

Vandaag de 44e Poelsterloop gelopen. Afstand 10 km. Mooi, zonnig weer. Wind gunstig in het bos. Ben zeer trevreden over mijn tijd 50.15 min. Piet wel gezien, maar weet niets over zijn finishtijd. René heeft de 10EM gelopen in 1.16 en nog een beetje.
Groet Agnes
 

Vandaag de 16 km. bij Poelster Bosloop gedaan en dat is bekend terrein voor mij want de route loopt door het Amsterdamse Bos. In het bos loop ik op zondag regelmatig mijn duurlooprondjes.
Het was prachtig loopweer en dan lekker door het bos wat wil je nog meer.
Bij de 12/13 kilometer moest de heuvel genomen worden, die mogen ze er van mij wel uitlaten v.w.b. parcours want kun je lekker op stuk gaan en drukt het tempo.
Uiteindelijk dik tevreden met mijn tijd 1.16.20. Onderweg toegejuicht door Riet en bij de finish met haar zuster Agnes, Agnes en Piet hebben de 10 km gedaan.
Groeten van Rene

 

 



Uitslagen

Zondag 31 maart 2013
10 Engele Mijlen van Uithoorn*
5 km (ruim)
Els Raap  23.27 (1eV55) 
Ruud Nieuwenhuis 25.05
10 EM
Rini Gahrmann 1.12.33 (PR !!) 

Maandag 1 april 2013
Poelsterloop Amstelveen*
10 km
Agnes Weel 50.15
Piet de Boer 1.00.00
16 km
René Groenewoud 1.16.20