Sportweekend Vlieland, Marathon van Enschede, Nescioloop Amsterdam, Westeinderloop Aalsmeer, Kopjesloop Delft zondag 14 april 2019 (v:1248)

Vlieland
Een bijzonder weekend op Vlieland! Eindelijk was het dan zover. Altijd een feest een reisje naar één van de Waddeneilanden. Een leuk hotel in de Dorpsstraat, dichtbij de haven en de (kleding)winkels. Want zoals gebruikelijk: er moet geshopt worden. Niet iedereen heeft dat bovenaan zijn lijstje staan, maar dat is geen probleem want je kunt heerlijk wandelen op Vlieland. En uiteraard heerlijk eten. Op de planning stond voor zaterdag een avondwandeling van 14 km. Start om 20.30 uur. Bij de start wat lichte sneeuw en behoorlijk koud. Er werden al snel regenjasjes uitgedeeld. Het was een bizarre maar ook bijzondere tocht met een geweldig lichtspektakel. Wat had de organisatie zijn best gedaan! Onderweg verschillende hapjes en drankjes. Om 23.30 uur kwamen we enigszins doorweekt binnen. We hebben deze speciale avond afgesloten met een wijntje bij de open haard. De volgende dag stond een loop van 9,25km op het programma. Het weer was schitterend! Het wijntje heeft ons kennelijk goed gedaan want we liepen allen, gelet op het parcours, een mooie tijd. Een hele aparte (houten) medaille na afloop. Na een warme douche huiswaarts met een hele mooie ervaring in onze rugzak naast alle nieuwe gekochte kleding en andere snuisterijen. Wat was het onwijs gezellig!!!
Groet Mary, Angelica, Monika, Gies, Inge en Ineke.

Enschede
Vandaag  heb ik de Marathon van Enschede gelopen met Roy, Andy, Yuen On en Ron. Andy de halve omdat hij Tokyo heeft gedaan, Ron ook de halve omdat hij net ziek was geweest. De halve en hele startten tegelijk dus Ron kon mooi met mij en Andy meerennen. Yuen On en Roy waren snel weg. Door Andy en Ron heb ik sinds lange tijd weer eens een marathon bijna in 1 tempo kunnen lopen, niet te hard van start en 2 x 1.58 uur gelopen. Andy en ik exact gelijk 3.56,15. Leuke sfeer aan de kant, goed loopweer , beetje veel wind maar gezien de temperaturen van vorige week mochten we niet klagen. De rest liepen ook mooie tijden. Een mooie dag!
Guus 

Nescioloop
Prima loopweer ondanks een frisse start. De afgelopen weken last van pijnlijke onderrug, dus weinig getraind op snelheid. Dit jaar nooit meer dan 10 km gelopen, spannend hoe het zou gaan met de rug. Gekozen om mee te gaan met de pacer van 1.20, dit leek mij het hoogst haalbare tijdsscenario. Tot 11 km met de pacer meegelopen, daarna iets versneld om mezelf te testen. Heel tevreden met de eindtijd van 1.17.23 en geen opspelende rugklachten.
Theo

Afgelopen zondag de 15 km gelopen in een tijd van 1 uur 19:30 de Nescioloop en daar was ik best blij mee. De lente leek in aantocht maar het was een frisse start in korte tight en T-shirt. Maar het zonnetje had gelukkig nog een verwarmend effect.
Bob

Zondag de Nescioloop gelopen. Aanvankelijk ingeschreven voor de 15km, maar afgelopen vrijdag laten omzetten naar de 8km. De afgelopen maanden maar 3x een 15km getraind, waarvan de laatste een week geleden niet lekker ging. Met de verwachting een 15km in een matig tempo te lopen had ik bij nader inzien geen zin, dan liever de 8km in een wat hoger tempo. Er stond op het eerste deel een beetje tegenwind. Vrij snel na de Nesciobrug volgt het keerpunt en op de terugweg het windje in de rug. Leuk om na enkele jaren weer eens mee te doen.
Gr. Ben   

Westeinderloop 
Vandaag naar Aalsmeer gereden voor weer een loopje. Het was nog een beetje fris vanochtend. Toen het zonnetje doorkwam werd de temperatuur beter.
We startten om 11 uur met een groot deelnemersveld, want de 5 en 10 km gingen tegelijk van start.
Het was een mooie loop over de dijken en door de bebouwde kom van Aalsmeer. We gingen richting de Westeinder Plassen waar we een beetje wind tegen kregen.
Eenmaal bij het keerpunt aangekomen gingen we de laatste km met wind in de rug richting finish.
Het was weer prachtig.
Groetjes Ron Kleef  

Kopjesloop
Vandaag de keuze moeten maken tussen Aalsmeer of Delft. Toch voor de Kopjesloop gekozen. De optie was 1, 5, 10 of 15 kilometer. Om elf uur ging ik van start op de 10 km, dat zijn twee rondes door het prachtige Delftse Hout, vlak achter de bekende Zweedse woonwinkel. Bij het parkeerterrein kwam ik Els en Ruud tegen die aan het inlopen waren voor de 5 km. Bij de start in het verwarmende zonnetje gingen zij er als een speer vandoor. Ik had een test om rustig de eerste kilometers te beginnen en daarna de laatste kilometers nog over te houden, dat ging heel goed, ik zag dat de klok op 59:00 stond en trok nog een sprint en finishte net binnen het uur in 0.59. 52.
Een aanrader dit loopje en dat voor slechts 2 euro inclusief bekertje water.
Evert

Het was koud maar zonnig tijdens deze loop en de wind viel erg mee. Evert was ook aanwezig en wilde 2 rondjes van 5km. 
Ruud (herstellend van de halve marathon) en ik (herstellend van een buikgriep) gingen voor de 5 km.
Na de start vloog iedereen weg en dan heb je het idee dat je stilstaat. Maar het ging eigenlijk best goed vandaag. Mooi constant gelopen, ook omdat de wind gunstig stond.
Ruud begon kalm aan en kwam steeds dichter bij mij, het verschil op de eindstreep was 12 sec. 
Nadat ik Evert de tweede ronde in zag gaan heb ik wat droogs aangetrokken en was ik mooi op tijd terug om hem te zien finishen. Omdat hij het laatste lange stuk nog kon versnellen  finishte hij ruim binnen het uur. 
Alle drie dik tevreden. 
Els