Almere Lenteloop, De Voorschoten Loop en Zandvoort Circuit Run zondag 20 maart 2016 (v:997)

Almere Lenteloop
1 dag voordat de lente begon (op de kalender dan, in het werkelijkheid was er weinig lente in de lucht te bespeuren) deed ik mee aan de Almere Lenteloop. Je kon kiezen tussen 10, 20 of 30 km. Samen met mijn Rotterdam-marathon hardloopmaatje (uit Almere) kozen we voor de middelste afstand. Deze gingen we rondom ons marathontempo doen. De lente hing dus niet echt in de lucht, maar het was daardoor wel perfect loopweer, net geen 10 graden en niet al te veel wind. Het parcours was niet echt spannend: starten op de parkeerplaats van de atletiekvereniging Almere ’81 en dan 2 keer dezelfde ronde langs snelweg, bos of een of andere lange vaart, waar je er in Almere zat van hebt. We hadden snel ons tempo te pakken en kletsten er vrolijk op los. De 2e ronde ging net zo lekker als de eerste en de laatste paar 100 meter volgen we over het tartan van de atletiekbaan richting finish. Uiteindelijk liepen we 5.20 min/ km en dat voelde heel gemakkelijk aan. Dat bleek ook uit mijn hartslag die keurig in de “marathon zone” bleef. Onze tijd was 1.45.58 en daar ben ik dik tevreden mee.
Groetjes Lidia

De Voorschoten Loop
Zondag weer gezellig met de familie naar Voorschoten gegaan voor een loop die onderdeel is van het ZZ Circuit.
Jacqueline, Paola en Ton gingen de 10 km lopen en ik had me voor de 16,1 km ingeschreven. Zoals gewoonlijk bleef Ton weer netjes achter Paola (1 sec.) en ging Jacqueline weer knallen, nu haar hiel weer lekker aanvoelt. Mijn idee was om onder de 1:04 te lopen en dat is goed gelukt. Bij het 5 km punt werd ik ingehaald door een jonge man die me zei bij hem te blijven en dat is me tot de 13 km gelukt en daar heb ik veel profijt van gehad, mijn tijd van 1:02:12 was goed genoeg voor een eerste plaats bij de mannen 55+.
Groet, Theo

Zandvoort Circuit Run
Goed gemutst ging ik afgelopen zondag met mijn neef Arjan naar Zandvoort voor de 12km circuitrun. Het regende licht onderweg maar rond half twee was het droog.
We begonnen lekker en gingen na het circuit richting het strand. Daar begon de run pas echt. Het strand was heel smal voor zoveel lopers dus al heel snel natte voeten.
Uiteindelijke hebben we besloten gewoon door het water te gaan lopen. Na 3 km zat het strand erop en konden we omhoog klimmen, via de boulevard en door Zandvoort weer terug naar
het circuit om daar te finishen in een tijd van 1.08.31. Gezien het zware lopen op het strand waren wij daar alle twee blij mee. Daarna was het tas ophalen, omkleden en naar de auto.
Op de boulevard nog lekker vis gekocht en huiswaarts gegaan. Wij hadden een gezellige dag in Zandvoort.      
Groeten Inge vB

Hoi, hoi, gisteren, na hele lange tijd weer een keer met een wedstrijdje meegedaan, de Zandvoort Circuit Run.
De aandacht ging eerst uit naar neefje Noah (5 jaar) die werkelijk als een soort van race-auto zijn 900 meter aflegde, en daarna liep Diede ook supersnel haar 2,5 kilometer.
Tja en toen kon ik natuurlijk niet achterblijven.
De 5 km ging alleen over het racecircuit dus geen last van het strand. Echt superleuk. Het weer was nog prima en ik heb lekker gelopen.
eindtijd 25.01.
Groet, Marijke

Vandaag was de Zandvoort Circuit Run. Voor Ruud de eerste keer dat hij daar startte, voor mij de tweede keer, maar dat was in 2008 en ik kon mij niet herinneren dat het toen zwaar was. Maar ja, ik ben inmiddels 8 jaar ouder en wie weet was het strand toen beter begaanbaar. Nu was het andere koek. De eerste 5 km gingen heerlijk, tot we op het strand kwamen precies op het moment dat het hoog water was. Die paar km op het strand was ik in het mulle zand niet vooruit te branden. Eenmaal terug op de boulevard kreeg ik mijn loopritme niet meer te pakken. De laatste km kon ik wel weer wat aanzetten. Ruud voelde precies hetzelfde, hij was blij dat hij eindelijk van het zware strand af was, maar kon daarna ook geen tempo meer maken. Achteraf waren we gewoon tevreden met onze eindtijden en de tweede plaats in onze leeftijdsklasse.
Els