Marktstadrun Purmerend, Safarijoggen op de Veluwe zondag 30 augustus 2015 (v:938)

Vandaag deden we mee aan de Markstadrun in Purmerend. We hadden gekozen voor de halve marathon. Ik had me echt voorgenomen om niet te snel te beginnen. Dus elke keer keek ik op mijn klokje. Dan liep ik weer te hard, dan weer te langzaam. Wat een moeilijke opdracht. Ik zag de rug van Ineke maar ik ging haar niet inhalen. Dan zou ik nogal moeten aanzetten en dus te snel gaan lopen. Ik liep op een meter of twintig afstand van haar. Eigenlijk vreemd dat ik haar daarna niet meer gezien heb. Het was warm dus ik stopte bij elke drankpost om rustig een bekertje water leeg te drinken en ook meteen een flesje met gel van mezelf erachter aan te nemen. Dat kost wel weer tijd, maar ik moest toch rustig aan doen. Bovendien had ik het heet, ik liep steeds alleen en eigenlijk was het lekker relaxed. Ik heb de laatste helft niet meer op mijn horloge gekeken, ik liep zeker niet te snel. Het was een mooie route en ik ben dankbaar dat ik kan genieten van deze inspanning.
Op het terras troffen wij mijn zus en nog wat familieleden die een verjaardag vierden. Ik liet mij het wijntje daar goed smaken! Wel verdiend, vond ik zelf.
Marijke

De Marktstadrun in Purmerend stond voor vandaag op het programma. In het schema dat Els voor ons gemaakt heeft past de halve heel goed en daar gingen we dus ook voor. Het was natuurlijk schitterend weer en het was een mooi parcours met nogal wat kilometers door de natuur. Daar was weinig tot geen schaduw te vinden en het bleek toch warmer dan het in eerste instantie leek. Ik was blij dat ik zelf een paar gelletjes meegenomen had want de watervoorziening was niet optimaal. Er mogen in de voorbereiding op de hele geen P.R.'s nagejaagd worden. Van te voren had ik aan de hand van mijn tijd op de 10 km berekend dat ik ongeveer 5:30 min/km mocht lopen. Dat was een tempo dat goed vol te houden was ondanks de warmte. Ik finishte in een tijd die aardig overeen kwam met het gekozen tempo en dus was ik dik tevreden.
21 km 1:55:58 (officiële tijd nog niet online)
Groet, Cliff.



Zondagmorgen heel vroeg hebben Petra en ik (en onze vrienden Paula en Kees) een run safari gemaakt over de Veluwe. Klasse!
Via Rob Heusinkveld, initiatiefnemer en gids bij www.safari-joggen.nl hadden we geboekt voor een echte wildsafari over de Veluwezoom. In verband met de vroege vertrektijd (6.30 uur) hebben we een B&B overnachting gedaan in Ellecom wat overigens ook een aanrader is.
De safari is niet constant hardlopen. Zeer geregeld sta je stil om dieren te spotten en langzaam wordt het steeds lichter op de Veluwe. Met het blote oog of met één van de verrekijkers die Rob heeft meegenomen. We hadden een kleine groep van 6 personen. Dus geen optocht waardoor we ook daadwerkelijk veel gezien hebben! Ik schat uiteindelijk zo’n 25 wilde zwijnen, damherten (niet de tamme soort zoals in de Waterleiding Duinen) edelherten en zowaar drie wandelaars. We hebben zo’n 12,5 km gelopen. Iets korter dan gepland omdat op de hei een onweersbui met bliksem op ons af kwam ….
Rob organiseert de safari’s al heel wat jaren en dat in samenwerking met Natuurmonumenten.
Groeten, Leo (en Petra) Bosch