Baanloop Aalsmeer woensdag 12 augustus 2015 (v:932)

Vanavond gingen we naar Aalsmeer voor de baanloop. Ik ging voor de vijf kilometer. Het was wel even zoeken naar de atletiekbaan want er zijn allerlei nieuwe wegen die Tomtom nog niet kent. We zagen heel veel bekenden daar, Piet en Els, Ineke Brouwer en nog een aantal mensen die bij vrijwel elke loop die ik doe ook van de partij zijn. Het ging wel goed, hoewel ik elke keer te hard van start ga en daarna dus erg terugval in snelheid. Volgende keer ga ik dat echt beter doen en dan kijk ik vaker op mijn horloge om de krachten beter te verdelen.
Marijke

Vanavond zijn we naar Aalsmeer geweest voor de baanloop van AVA. Gisteravond bij sprint nummer zoveel tegen de heuvel op voelde ik opeens een behoorlijke pijn in mijn rechterkuit. Vanochtend kwam ik dan ook als een oud mannetje uit bed. Gelukkig werd het in de loop van de dag steeds beter en heb ik me toch maar ingeschreven voor de 3 km. Na een minuut of 10 ingelopen te hebben voelde ik de kuit helemaal niet meer en ben ik in een lekker rustig tempo van start gegaan. Ik weet niet of de term "therapeutisch hardlopen" bestaat, mocht dat zo zijn dan heb ik dat vanavond gedaan. In een beschamende tijd van 17:41 finishen en dan toch met een goed gevoel naar huis rijden. De kuit voelt beter ná de loop dan ervoor, lekker.
Groet, Cliff.

Door mijn lange blessureperiode heb ik dit jaar nog niet op de baan gelopen. Nu ik weer een beetje lekker pijnloos kan trainen wilde ik een 3 km proberen. Er waren meer Kombijers aanwezig: Cliff en Ineke liepen eveneens de drie. Marijke was de enige die de 5 km liep, want Piet die wel startte haalde de finish niet. Zelf heb ik, ondanks de wind, lekker gelopen. Ik heb Gerard Albers (van AVA) als richtpunt kunnen gebruiken. Het was weer ouderwets gezellig in Aalsmeer en uiteraard ging (bijna) iedereen met een plant(je) naar huis.
Els