NK-baan Masters Zierikzee, 2e Rondje Schoolmeester Westzaan, Gaasperplasrun Amsterdam, Linieloop Mijdrecht 14 juni 2015 (v:915)

NK-baan Masters Zierikzee
Dit weekend waren de NK Baanatletiek voor Masters in Zierikzee.
Ook bij deze wedstrijden stond ik helaas aan de kant. Ruud had zich ingeschreven voor de 1.500m. en de 5.000m.
Als eerste stond de 1.500m. op het programma. Ruud kwam door de zeer harde wind niet in ritme en moest drie concurrenten voor hem dulden. Hij finishte in een (voor hem) matige tijd van 6.22.64.
Op de 5.000m. (een uur later) was hij succesvoller. Door een behouden start bleef hij lang in vierde positie lopen, maar al snel liep hij samen op met de nr. 3 (Shan) in de wedstrijd. Even later kreeg  nr. 2 (Jan) een enorme inzinking die hij niet meer te boven kwam. Plotseling liepen Shan en Ruud bij elkaar en enkele ronden voor het einde slaagde Ruud erin om afstand te nemen en de 2e plek veilig te stellen. Nr. 1 (Wim) was in deze race niet te kloppen.
Volgend jaar zijn deze kampioenschappen bij AV Altis in Amersfoort. Uiteraard hoop ik er dan weer als deelnemer bij te zijn.
Els

2e Rondje Schoolmeester
Vandaag, samen met Paola, wel op tijd vertrokken naar Zaandam maar door een afgesloten Coentunnel maar net op tijd voor de 5km van het 2e Rondje Schoolmeester. We stonden ongeveer 10 meter van de inschrijftafel geparkeerd en de start was maar liefst 100 meter verderop. We hadden besloten om de gehele 5km bij elkaar te blijven en dat ging lekker. Paola was meteen op snelheid en de eerste km ging in 5:17 min. met onze eindtijd van 27:10 min waren we zeker erg tevreden.
Groet, Paola en Theo.

Gaasperplasrun
Vandaag, 14-6-2015 heb ik de Gaasperplasrun gedaan. Ik had eerst ingeschreven voor de 10 kilometer maar omdat mijn blessure nog niet over is heb ik mijn afstand omgezet naar de 5 kilometer. Het was goed loopweer, niet te warm en droog. Ik liep lekker, ik voelde wel constant mijn hamstring, maar ik kon het aardig aan. Tja, je moet wat doen om punten te scoren......
Groet, Marijke.

Ook ik stond ingeschreven voor de 10 km bij de Gaasperplasrun. Omdat mijn rechterknie een beetje protesteert sinds enige tijd was ik donderdag avond al iets eerder gestopt met het programma van Els. Daarom heb ik ook mijn afstand laten omzetten naar 5 km.  Voor de start hadden we nog alle tijd om gezellig met Ben en zijn echtgenote te praten. Vanwege de knie ben ik rustig achterin het startveld begonnen en gedoseerd wat mensen gaan inhalen. Voor mijn gevoel liep ik zeker niet te snel en lekker ontspannen. Om die reden was ik best wel verbaasd dat ik in 24:13 over de finish kwam. Daar moet toch nog een aardige slag gemaakt kunnen worden.
Groet, Cliff.

Ben was ook van de partij .....

Zondag aan de start voor de 10km van de Gaasperplasrun, tevens de vierde loop van het Rondje Mokum. Mijn wederhelft liep ook met haar loopvriendinnen de 10km. Mooi parcours door het groene woud rondom de Gaasperplas. De achtste 10km wedstrijd alweer dit jaar, vooralsnog loopt mijn 10km missie volgens plan. Januari dit jaar vertrokken op 48. min, doel was nu een 43 te lopen, met wellicht de kers op de taart, een ‘Kombij-PR’. Het laatste nog een aantal sec. tekort, maar sinds 2011 weer een 43 gelopen. Dat is wat nu telt. Het ging op zich goed, de benen konden het met gemak aan, maar het uithoudingsvermogen bepaalt dan toch uiteindelijk het tempo. Zolang er (weer)geen fysieke klachten voordoen, is het trainen en nog eens trainen. Het voelt ook dat er nog meer inzit, wat de strijdlust nog meer aanwakkert, ook voor 21,1 die ik nu weer aan het oppakken ben. Dus zeer content met de eindtijd
Gr. Ben

Linieloop Mijdrecht
Geen snelheid maar schoonheid.
Jose en ik stonden vandaag aan de start van de eenmalige Linieloop te Mijdrecht, 8 km.
Deze loop stond in het teken van 70 jaar bevrijding. Ongeveer 60 deelnemers aan de start waarvan ook een aantal wandelaars. Je kon deze afstand namelijk ook wandelen.

De loop ging van fort naar fort met een schitterend parcours. Bij 6,5 km moesten we met een pontje over :) :) om nog het restant van de route aan de andere kant van het water te kunnen lopen. Hoewel het geen zonnige dag was, hebben we deze loop wel als heel mooi ervaren. Bijzonder was de laatste 200 meter door het tweede fort naar de eindstreep. Onze tijd was 55.02. Wederom een prachtige ervaring met een bijzondere medaille.
Groet Ineke Brouwer en Jose van Dooren.