Baanwedstrijd Aalsmeer woensdag 8 april 2015 (v:894)

Ik wilde vandaag proberen om de  5000 meter binnen 20 minuten te lopen.
Dit is ruimschoots gelukt, mijn eindtijd was 19.37 een verbetering van mijn oude( kombij) pr met bijna 50 seconden.
In januari liep ik op de zelfde baan nog 21.32 het gaat op dit moment erg lekker.
Voor mijn doen heb ik zelfs heel vlak gelopen.
Ook Monique was een beetje blij, want ik kwam weer met een plantje thuis.
Robert