De 30 van Noord Atos Amsterdam, Nieuwkoop Halve Marathon en Haarlemmermeerrun Hoofddorp zondag 7 september 2014 (v:851)

De 30 van Noord
Ik heb deelgenomen aan de 15km.
De eerste helft van de wedstrijd was behoorlijk klam door de regenbui vlak daarvoor, de 2e helft was beter.
Totaal 900 deelnemers en wederom een prima organisatie.
Mijn tijd is precies 1.12.00
Groeten, Wim

Nieuwkoop Halve Marathon
De start is pas om 13.15 uur maar het blijft een hele mooie loop die halve van Nieuwkoop, mijn 6de keer was het vandaag voor de halve en 4 jaar geleden heb ik daar de hele gelopen. Voor de start drinken we altijd een bakkie bij de ouders van Wim Verhage, de auto staat 100 meter van de start, lekker kleinschalig en supergezellig. Wim ging 2 vrouwen hazen voor 1.45 dus André en ik besloten om lekker bij hen te blijven en ook 'rustig' 1.45 te gaan lopen. De eerste kilometer ging nog prima, maar daarna liepen we telkens net iets boven de 5 minuten. Na 7 km zelfs 5.10 en 5.12 en op dat moment was ik al blij als we de 1.47 zouden halen. Het ging moeizaam en zwaar, waarschijnlijk door het warme weer, de zon was er meer dan me lief was. Bij 13 km liepen we een beetje in de schaduw en waren er wat wolken, toen konden we toch versnellen en liepen we wel binnen de 5 minuten per km. Wim moest rustiger aan doen want de dames hadden het ook zwaar. Moeizaam maar door de snellere 2de helft toch 1.45.15 gelopen. Daarna heerlijk op het terras een biertje gedronken! Ik ben benieuwd wat de mensen met de loop in Hoofddorp hebben gedaan en of ze ook last hadden van het warme weer. groetjes, Guus

Haarlemmermeerrun Hoofddorp
Deze wedstrijd werd voor de 10e keer georganiseerd. Bij de meeste afleveringen hadden de lopers zomerse omstandigheden en ook deze editie was het behoorlijk warm.
De start voor de 10 (Ruud, Quant en Els) en de start van de 21 km ( Alaaddin, Henk, Jaap, Robert, Ron en Yuen-on) waren tegelijkertijd, om 12.00 uur ‘s middags. De lopers van de 10 km gingen rechtsaf en liepen hetzelfde parcours als voorgaande jaren, maar voor de deelnemers aan de 21 km was er een speciaal jubileumparcours uitgezet. Zij sloegen linksaf en liepen grotendeels door wijken van Hoofddorp.
Ik vond de warmte geen punt, want er stond een aardige bries. Wel had ik na 6 km moeite om het beoogde tempo vol te houden. De laatste 4 km heb ik een beetje afgezien. Met mijn tijd was ik tevreden, bovendien werd ik er ook nog 1e in de categorie V55 mee. Ruud liep vanaf het begin al niet lekker, hij had weliswaar 7 km aardig doorgelopen, maar gaf er daarna de brui aan en besloot om rustig joggend de wedstrijd te vervolgen. Quant stond na zijn nachtdienst aan de start. Het is dan ook zeer verdienstelijk dat hij de 10 km binnen de 50 minuten liep.
Robert had wel last van de warmte. Robert is al geen langeafstandsloper, echter met hogere temperaturen is het voor hem nog lastiger. Hij was echter wel zo verstandig om niet te diep te gaan, Hij liet zelfs nog wat clubgenoten voor bij de finish en kwam daardoor nog behoorlijk fris over de eindstreep.
Els

Vandaag met Alaaddin naar Hoofddorp geweest voor de 10^e editie van de Haarlemmermeerrun.

We deden mee via Schiphol, dus omkleden in de businesstent. Leuk om weer een aantal sportieve collega’s te treffen.

In het startvak kwamen we Ron, Andy en Yuen- on tegen. In de eerste kilometers ging Alaaddin het snelste weg, met in zijn kielzog Yuen-on. Ron en ik liepen nog een paar kilometer samen op, maar uiteindelijk ging Ron er vandoor. Ik bleef mijn eigen tempo lopen en na ongeveer11 kilometerzag ik ze alle drie weer in mijn gezichtsveld verschijnen. Dit gaf me het gevoel, dat ik ze misschien nog wel in kon halen.

Ik kon het tempo lekker vast houden. Ik zag Ron steeds meer dichterbij komen. Die was toch iets te hard van stapel gelopen met het warme weer. Ook haalde ik opeens Robert in, op ongeveer 17km. Ook hij was in het begin te hard van stapel gelopen en moest dat op het laatste stuk inleveren. Alaaddin en Yuen-on bleven op ongeveer dezelfde afstand van mij. Maar doordat ik ze steeds zag, kreeg ik in ieder geval de motivatie om mijn tempo vast te houden. Uiteindelijk lukte het mij niet om het gat te overbruggen, maar ik heb wel weer eens na lange tijd de hele afstand goed door kunnen lopen. Dus met een supertevreden gevoel weer naar huis. Was weer een mooie loopdag.
Groeten Henk