Twiskemolenloop Landsmeer en Strand & duinloop AVC Castricum zondag 2 februari 2014 (v:803)

Vandaag de Twiskemolenloop gedaan in Landsmeer, met Yuen-On en Ron afgesproken maar toen ik hoorde dat zij de 10 km wilden gaan lopen, ben ik toch met de eigen auto gereden zodat ze niet op mij hoefden te wachten. Henk en Alaaddin waren er ook, die deden mee met de 25 km trainingsloop, 6 min per km. Ik hoorde dat Gilles er ook was maar die heb ik niet gezien. Eric Wahl stond me aan te moedigen bij de start, evenals Ron en On, zeer fanatiek zelfs! Goed weer maar wel veel wind, bijna altijd als ik daar loop, en het is heel erg open dus je hebt er wel last van. In het begin wind vooral mee, daar pakte ik wel  iets winst op de 5 min per km, doel was nl. om rond de 1.45 uur te lopen. Nagenoeg de hele route alleen gelopen, ik zag bijna nergens groepjes lopen trouwens, behalve de lopers van de 25 km. Die waren een kwartier eerder gestart. Bij de 15 of 16 km haalde ik het groepje van Alaaddin en Henk in, "BAAN" riep ik nog maar zij waren zoveel dingen naar mij aan het schreeuwen, dat ze het waarschijnlijk niet eens gehoord hebben. Ze liepen overigens heel broederlijk naast elkaar, eindelijk een loopje zonder rivaliteit tussen die 2! Het ging ze erg makkelijk af had ik het idee. De 'winst' met wind mee, verloor ik net zo hard weer met wind tegen maar ik liep nog wel ongeveer 5 min per km. Eindtijd 1.44.44, 1 minuut langzamer dan m'n decembereditie en ook 1 minuut langzamer dan Egmond maar mooi rond de 1.45! On liep de 10 km in 51.20, Ron zat er iets achter, zijn tijd weet ik niet precies.
Groetjes, Guus

Op zondag weer naar het Twiske gegaan om daar een 5 km te lopen. Mooi weer met een meevallende wind. Meerdere Kombijers waren er op de verschillende afstanden. Lekker ontspannen gelopen. Tijd was 32.36. Groeten, Eric Wahl.

Een prachtig zonnige zondagochtend om een strand/duinloopje te doen.
Dus op weg naar Castricum samen met Sinaida en vriend Ronald.
We gingen op voor de langste afstand, 12,3 km.
Na 't verlaten van de baan van AVC op weg naar 't strand pal in de wind. Dit was best pittig. Daarna 't strand op. Prachtig langs de wilde zee. Na 1,5 km een pittige klim naar de duinen. Je kon niets anders dan lopend naar boven, rennen was onmogelijk. De rest van 't parcours liep door de duinen om weer op de baan van AVC te finishen.
Mijn eindtijd 1,04 en zo stond ik als 3e op t podium. Superleuk vooral de prijs!! Een doos wintergroeten voor allerlei stamppotten.
Eindtijd Sinaida 1,11
Eindtijd vriend Ronald 59 min.
Hoe mooi kan een zondag beginnen!!!
Monique