Dieverzand Boscross Diever, KLM clubkampioenschappen Langevelderslag, Meeuwen Makrelenloop Scheveningen en N201 run Aalsmeer zaterdag 14 december 2013 (v:790)

De verkenning van het parcours, bij het eerste zware zandpad.

Bij de caravan die in de verte te zien is, is de finish.

Dieverzand Boscross

Hoi allemaal,
Dit weekend stond voor Sjé, Inge, Ineke, José, Els, Ruud en mij in het teken van de Dieverzand Boscross. De marathon daar had ik al 5 keer met heel veel plezier en succes gelopen, maar dit jaar had ik slechts getraind voor hooguit een halve marathon. Hoewel de start van de Boscross pas zaterdag 14 december 2013 was, waren we op donderdagavond 12 december al allemaal present in de gezellige huurbungalow in Wateren, zo'n 8 kilometer van Diever. Vrijdag hebben we met zijn zevenen een heerlijke boswandeling gemaakt over het parcours van de Boscross. De weg door het bos was door dit verkenningsteam niet moeilijk te vinden, want de bewegwijzeringen van de Boscross waren vrijdag al aangebracht door de 'Garnalenman'. De Evening Before was mede door de hogere kookkunsten van Sjé weer overheerlijk en gezellig en de wijn vloeide weer rijkelijk. Zaterdag was het dan zover. Met twee auto's gingen we naar Diever. Ineke en José zouden 1 ronde van 10,5km lopen, de anderen en ikzelf waren van plan 2 ronden van 10,5km, dus een halve marathon, af te leggen, maar door het enthousiasme van de groep en de altijd heerlijke sfeer in Diever werd ik steeds overmoediger: naarmate het startschot dichterbij kwam dacht ik steeds meer aan het lopen van 3 ronden, ja zelfs aan 4 ronden: een volle marathon van maar liefst 42,2km. Ik heb mezelf soms niet in de hand. Toen ik van start ging had ik dan ook een startnummer op de borst die recht gaf op het lopen van 4 ronden, dus de hele marathon. Ik begon - en dat was dan nog wel verstandig - wel erg rustig aan de modderige cross door het Dieverse bos. Het lopen door de bossen rond Diever was voor mij als vanouds. Ik genoot weer met volle teugen van het parcours en de omgeving en dat Ruud en Els ver vóór me liepen, vond ik alleen maar grappig. Na 2 ronden (21,1km) kwam ik door in 1.57 en had ik voor mijn gevoel nog best veel energie over. Op dat moment dacht ik echt: ik ga die marathon nog halen ook vandaag! Maar in ronde 3 liepen langzaam aan toch mijn benen vol, de energie vloeide uit me weg en de snelheid werd na 25 kilometer echt veel minder. Toen ik na 30 kilometer de laatste modderige heuvels in het bos met veel moeite weer had genomen, besloot ik toch maar verstandig te worden en geen 4e ronde meer te gaan lopen. Anderhalve kilometer later werd ik door Sjé en mijn 5 andere Kombij-vriend(inn)en met gejuich ingehaald aan de finish. Ik was echt blij dat ik na 31,5km klaar was (in 3.04.38, een langzaamaanrecord voor mij) en de anderen waren ook dolblij dat ze geen uur meer op mij in de kou hoefden te wachten en dat we meteen naar huis konden. Na de boscross hebben we nog genoten van een heerlijke fondue-avond. Ineke, José, Inge, Sjé, Els en Ruud: hartelijk bedankt voor het gezellige weekend samen!
Groetjes, Jan
 

Afgelopen weekend waren we met een aantal mensen in Diever voor de bijzondere boscross. Het parcours was uitgezet over 10,5 km. Je kon kiezen uit 1, 2 (halve marathon) 3 of 4 ronden (marathon).  Om te weten wat ons te wachten stond hebben we onder de bezielende leiding van Jan Mulder het parcours een dag voor de officiële loop wandelend afgelegd.
Een geweldig parcours met ontzettend veel heuvels, veel boomstronken en modderplassen.
Zowel José als ik wilden aanvankelijk de halve gaan lopen maar hebben dit veranderd in 1 ronde van 10,5 km. Een aantal anderen heeft wel gekozen voor de halve en 1 persoon ging voor drie rondes. Het was fris maar heerlijk loopweer. José als ik eindigden in een tijd van 1.15.38. Gelet op de zwaarte van het parcours een mooi resultaat. Een hele aparte loop in een bijzondere omgeving!! Wederom een leuk weekend gehad.
Groetjes, Ineke Brouwer.

KLM clubkampioenschappen Langevelderslag
zaterdag 14 december meegedaan aan de KLM clubkampioenschappen in Langevelderslag, ik was hier nog nooit bij geweest maar ga in de toekomst zeker proberen om hier vaker bij te zijn, wat een mooi maar loodzwaar parcours. Het was 6 of 10 km waar je uit kon kiezen. Ook een paar Kombijers van de partij te weten Ben, Harry en Wim. Ben koos voor de 6 km. Er stond veel wind maar in de duinen hadden we die mee dus het ging lekker snel in het begin. Tot dat ik op het strand kwam met wind pal tegen, ik dacht dat ik best snel liep maar de kilometer tijden gingen naar 5.50 min per km en ik werd aan alle kanten ingehaald. Ook Wim haalde me makkelijk in en Ben en Harry liepen al een stuk voor me. In de duinen liep ik weer wat harder met wind mee maar ik liep niet echt in op Wim en op het strand liep hij wederom een stuk harder dan ik. Eindtijd 53.30. Ik vond deze loop ondanks maar 10 km zwaarder dan de halve marathon van vorige week en het is een schitterend parcours, ik heb genoten. groetjes, Guus 

Zaterdag 14 december heb ik onder zeer mooie weersomstandigheden met een beetje tegenwind op het strand, weer deelgenomen aan de jaarlijkse KLM roadrunners clubkampioenschap. Een loop waar ik toch elk jaar tegen op zie omdat ik hier altijd stuk ga. Dus ook dit jaar weer. Ik startte met in gedachten een tijd onder de 50 minuten. Maar dat kon ik al snel vergeten. Voor mij is 4X die hoge duinen over toch wel zwaar. Bij de laatste duin vlak voor het restaurant dacht ik ook even ik ga over mijn nek. Maar dat gebeurde gelukkig niet.
Met een eindtijd van 51:30 ben ik ook zeer tevreden. Er zat geen betere tijd in.
Groetjes, Harry

Meeuwen Makrelenloop
Zaterdag na 4 jaar weer eens de Meeuwen Makrelenloop gedaan, 16,1 km over het strand van Scheveningen. Deze keer samen met Paola, Jacqueline en Ton. Het was erg zwaar, eerst 8 km over het strand tegen de wind in (kracht 5) daarna wind mee maar ook weer over het strand. Paola en Ton liepen een tijd van 1:53:46 uur, Jacqueline liep een tijd van 1:29:12 uur en ik liep een tijd van 1:10:21 uur. Na afloop kregen we een bakje snert met een lekkerbek en voor thuis kregen we een makreel mee. Er deden 675 mensen aan mee en was binnen een dag uitverkocht.