AV Badhoevedorp
  • Verslagen
  • Organisatie
    Algemene ledenvergadering Bestuur Trainers en trainingstijden Historie AV Badhoevedorp Statuten
  • Lid worden en opzeggen
    Lid worden Opzeggen Contributie Wedstrijdlicentie Atletiekjeugd
  • Overige informatie
    Accommodatie Baanregels Clubkleding Records
  • Fotoalbum
  • Contact

Marathon Valencia 18 november 2012, Baanloop Aalsmeer 14 november 2012 , Bosbaanloop Amsterdam en 7Heuvelenloop Nijmegen 18 november 2012 (v:702)


Gilles voltooit Spaanse Marathon

Gilles heeft de redactie via sms laten weten dat hij op 18 november 2012 de marathon van Valencia in een tijd van 3.22.40 heeft voltooid! Dat is een extra knappe prestatie, omdat Gilles de laatste drie weken geblesseerd was en niet meer goed had kunnen trainen.

 

Piet de Boer meldt de redactie:
"Op woensdagavond 14 november 2012 heb ik meegedaan aan de baanloop in Aalsmeer, bij de club van de planten. Het was koud, maar als je aan het lopen was, ging het wel !! Jos (mijn haas) was aanwezig, maar we konden geen hoge ogen scoren. Mijn tijd op de 5 kilometer was 24.32. Op zondag 18 november 2012 liep ik mee met de loop om de Bosbaan van de Kerngroep Zaanstreek. 10 kilometer, dus twee rondjes. Het was lekker weer en we liepen buiten om, dus geen plassen! Een flinke groep, lekker gelopen en mijn tijd was 58.00 min. Groetjes Piet"

 

Ron Wipper deed op 18 november mee aan de Zevenheuvelenloop in Nijmegen en deed het volgende verslag: 
"Vanmorgen met startnummers van Schiphol naar Nijmegen gereden. Weer gastvrij ontvangen in het ROC met parkeerplaats naast de deur. Om 13.00 uur met Theo gestart, daarna heb ik hem niet meer gezien. Bij de start was er nog wat regen maar daarna heerlijk loop weer. De hele weg genoten van het publiek,en het uitzicht. ook nog een goede tijd gelopen: 1.11.29. Groet Ron"

 

Ook Henk, Allaadin en Theo waren in Nijmegen: 
"Vandaag met Marleen en Andy Foe en Ron Wipper en Alaaddin naar Nijmegen geweest voor de 7 Heuvelenloop.  In Nijmegen was ook Quant en Theo Woldberg al aanwezig in het ROC, ons onderkomen voor de Business run met de Schiphol Group. Een erg relaxte omgeving om je rustig voor te bereiden op de 7 heuvels. Aangezien Alaaddin en ik de laatste tijd aardig aan elkaar gewaagd zijn, besloten we om samen op pad te gaan. Dit ging erg goed. In de stukken omhoog en tijdens de drinkposten liep Alaaddin regelmatig van me weg, maar in de afdalingen haalde ik hem steeds weer bij. De laatste kilometers konden we goed bij elkaar blijven en door het aflopende parcours konden we de snelheid ook nog aardig op gang houden. We zijn precies in dezelfde tijd geëindigd. Dat geeft wat rust tijdens de komende trainingen J Eindtijd van ons was 1:11:59 Voor beiden geen PR. Voor mij wel de snelste 7 Heuvelen ooit.

Groeten Henk"

 

"Wereldreis
Zondag aan de 7 Heuvelenloop in Nijmegen mee gedaan.
Nijmegen is toch wel erg ver weg hoor met een beetje pech zit je 2 uur in de trein en moet je 3 keer overstappen. De temperatuur was goed en ik mocht in het voorste startvak starten.
Het zijn geen 7 maar 3 heuvels maar ze zijn wel pittig en je snelheid loopt dan aardig terug.
Elke 5 km ging steeds sneller de 1e in 19:15 de laatste in 18:47 met een eind tijd van 57:07 ben ik nog 4e geworden in de 55+ categorie. Het is erg vreemd om lopers te zien starten als je na bijna een uur lopen over de finish komt.
Groetjes, Theo"
 

"Afgelopen zondag het jaarlijkse uitje naar Nijmegen. We hebben lekker gelopen met mooi weer. Zelfs de regen stopte toen we naar buiten gingen Tijd: 1:08.46 Groeten, Quant"

 

Vanmiddag afgereisd naar het mooie bosrijke Nijmegen om de 7 heuvelen te gaan lopen. Deze naam boezemt natuurlijk veel respect in en dat was duidelijk te merken in het overvolle startvak. In de regen stonden we hier te wachten om in in een te grote kudde te mogen vertrekken. Gelukkig werd het 5 minuutjes voor de start droog en hebben we in een prachtig decor mogen lopen. Vlak voor onze start hoorden we dat Nicholas Kipkemboi al na 42.01 weer terug was. Het was druk en vol en regelmatig moest je op de rem om niet bij je voorganger op de rug te eindigen. Maar dat maakt niet uit, een PR ging het zoiezo worden; het was m’n eerste 15km. Na een km of 8 draaiden we de Zevenheuvelenweg op.... ahaa dus daarom heet deze loop zo.. Het ging erg makkelijk en ik was te langzaam vertrokken... en besloot wat meer gas te gaan geven. De eerste 5 gingen in 26.03 en de tweede na de versnelling in 25:37. Nog steeds geen centje pijn en de rem er na 12 km maar af gehaald. Het derde lustrum daarom in 24:13 gelopen...Over mijn eindtijd van 1:15:53 ben ik dus best tevreden. Een mooi PR en heerlijk gelopen, op naar de Westrandweg Run van de 24ste, mijn laatste loopje (10km) van dit kalenderjaar.
Groet, Andy van Eck

 



Uitslagen

Baanloop Aalsmeer 14 november 2012

5 km
Piet de Boer 24.32


Marathon Valencia 18 november 2012

42,195 km
Gilles Visser 3.22.40 


Bosbaanloop Amsterdamse Bos Kerngroep Zaanstreek 18 november 2012

10 km
Piet de Boer 58.00

 

Zevenheuvelenloop Nijmegen 18 november 2012
15 km

Theo Woldberg 0.57.07 (4e M55)
Quant Koese 1.08.46
Ron Wipper 1.11.29 (PR)
Henk van Dijk 1.11.59
Allaadin Vuural 1.11.59
Andy van Eck 1.15.53 (PR) 



  • ‹ vorige verslag
  • terug naar verslagen 2012
  • volgend verslag ›
    Verslagen 2024 18 Verslagen 2023 57 Verslagen 2022 40 Verslagen 2021 22 Verslagen 2020 24 Verslagen 2019 87 Verslagen 2018 67 Verslagen 2017 96 Verslagen 2016 74 Verslagen 2015 100 Verslagen 2014 80 Verslagen 2013 82 Verslagen 2012 69 Verslagen 2011 73 Verslagen 2010 60 Verslagen 2009 62 Verslagen 2008 65 Verslagen 2007 83 Verslagen 2006 60 Verslagen 2005 60 Verslagen 2004 48 Verslagen 2003 48 Verslagen 2002 34 Verslagen 2001 12 Verslagen 2000 24 Recente verslagen RSS-feed


AV Badhoevedorp
Sportpark De Veldpost

Veldpostpark 1
1171 LM Badhoevedorp
Startpagina
Verslagen
Organisatie
Lid worden en opzeggen
Overige informatie
Fotoalbum
Contact

icon-download download privacyverklaring AV Badhoevedorp (.pdf)