Lifefitrun Heemstede en Hollandia Parkcross Hoorn en Canicross Bovenkarspel zondag 28 oktober 2012 (v:699)

Lifefitrun Heemstede
met een uur extra nachtrust kon ik me vandaag op mijn dooie gemak voorbereiden op de Lifefitrun In Heemstede. een parcours door Groenendaal, een combinatie van leuke straatjes en bos. er waren veel herfstkleuren en zelfs een zonnetje. de donkere wolken vlak voor de start hielden zich in en pas na de finish viel er een enkel drupje regen. ondanks een drukke week met wijn en wetenschap, maar zonder training heb ik heerlijk gelopen. misschien was het verblijf van een paar uur op een berg met uitzicht op de acropolis van Athene een stimulans, hoewel de duur te kort is voor een flinke aanmaak van rode bloedcellen. in elk geval heb ik genoten. helaas geen Kombijers gezien. wel een lookalike van Theo, zelfde kapsel en heel aardig, maar na een gesprekje bleek hij toch niet de echte te zijn. de medaille is helemaal geweldig: een zilveren plakkaat met vele lopers in het blauw aan een groengeel lint. weer een aanwinst in mijn collectie.
Babs 

Hollandia Parkcross Hoorn
Vandaag stond voor ons in het Risdammerpark te Hoorn de eerste cross van dit seizoen op het programma. Een pittig parcours met flink wat modderpaden en venijnige heuveltjes. Omdat er ook nog wat verharde wegen tussen zaten konden wij jammer genoeg niet op spikes lopen. Voor de dames was de afstand 5800m., voor de heren 7800m.. Omdat Ruud de lange afstand iets te lang vond, schreef hij in als recreant en mocht daardoor samen met de andere recreanten bij de dames lopen (die een uur eerder van start gingen dan de heren). Waren we lekker vroeg klaar ook. Maar helaas :-) , ik viel weer eens in de prijzen en moest twee uur lang op de prijsuitreiking wachten.

 

Canicross Bovenkarspel
Zondag zijn Debbie en ik wezen canicrossen in Bovenkarspel. Altijd een druk bezocht evenement met veel Belgen. Het was een nieuw parcours met heel veel gras. De tijd werd gemeten door transponders, die je om de enkel moest doen. Het is een Belgisch systeem en een dame uit België wist ons te vertellen, dat je zo lang mogelijk moest wachten om de transponder om te doen, omdat er anders een kans bestond dat het systeem zou ontregelen. Hierdoor gebeurde het, dat Debbie helemaal vergat haar transponder om te doen en die met vest en al afgaf bij de start. Ze baalde als een stekker, maar was toch tevreden over haar tijden. Ik liep de 5 km wat moeizaam. Bouke had vandaag wat minder zin en liep al snel naast me. Dan moet je het helemaal zelf doen en dat scheelt toch wel wat tijd. De korte ging naar mijn gevoel wat beter. Ook Bouke liep hier lekkerder. Al met al weer een leuke en ook nog droge dag. Op 10 november gaan we naar Dronten voor de Wisent Canicross.