SVB-loop 10 juni, IJsselsteinloop zaterdag 11 juni en Maastrichts Mooiste zondag 12 juni 2011 (v:601)

Vandaag (10 juni) weer meegedaan met de jaarlijkse SVB-sportdag en  onverwacht de 5 kilometerwedstrijd op mijn naam geschreven. Ik begon niet te snel, haalde na twee kilometer een stuk of 4 jongens in en daarna liep ik nog wat op ze uit. Ik had niet verwacht dat ik (na een jaar goed eten en drinken en dus nu 82 kilo zwaar!) mijn lichtere concurrenten toch nog mijn hielen kon laten zien. Ik ben daarom best tevreden. Mijn eindtijd was 19.39, ook mooi mijn snelste tijd in de laatste 2 jaar. Groetjes, Jan

 

Vandaag de IJsselsteinloop gedaan met 2 vrienden, tijdens de inschrijving regende het nog vrij hard, bij de start was het droog en goed loopweer. Al vrij snel liep ik samen met Wim Verhage (108 marathon gelopen) weg van Koen. Het tempo zat er goed in, we liepen 4.45 min per km ongeveer en ik was benieuwd hoe lang ik dit vol zou houden. Eerste 5 km was een leuk parcours, daarna 5 km saai maar de laatste 11 km waren veel smalle paadjes in een hele mooie omgeving. Soms bepaalde ik het tempo maar vaak sleurde Wim aan kop en kon ik goed volgen. 10 km in ongeveer 47.30, ik zat stiekem al aan m'n PR te denken, dit was m'n 80ste halve marathon waarvan ik er ooit 1 in 1.39 heb gelopen. We haalden veel mensen in die ons in het begin voorbij waren gerend en we hebben het tempo vol gehouden, laatste 100 meter nog gesprint omdat ik niet wist wat m'n PR precies was. Ik liep nu 1.39.45 en het ging super, als beloning hebben we een paar biertjes genomen. Bij thuis komst, snel de computer aangezet om te kijken wat m'n snelste tijd was en helaas was dat ooit 25 seconde sneller in 2006 maar toch, heel tevreden en dit heeft alles te maken met de trainingen bij Kombij. Ik kom zoveel makkelijker, minder kapot aan de finish en kan ook de laatste kilometers tempo vasthouden of zelfs aanzetten, fijn gevoel is dat. Maar ook zonder m'n loopmaat had ik minimaal 1 of 2 minuten langzamer gelopen, je jut elkaar toch op. De loop is prima geregeld, ik denk dat zo'n 500 mensen de halve liepen en er is ook een 5 en 10 km, wederom een aanrader!
groetjes, Guus


Gisteren 12 juni, samen met Ineke v.d. G, Jose en Tony, Maastrichts mooiste (15km) gelopen.
We hebben er weer een gezellig weekend van gemaakt.
Was een geweldig mooi parcours met twee enorme hellingen ( kon je niet hardlopen, alleen maar wandelen)
Ik heb nog nooit zo'n helling beklommen. Na de eerste helling weer wat tijd ingehaald met het dalen.
Voor je het wist, kwam de volgende helling eraan. Was dus behoorlijk pittig.
Ondanks deze hellingen toch een mooie tijd gelopen. Zelf klokte ik 1.32.58, de organisatie kwam op 1.33.00.
Deze loop staat zeker weer op het programma van volgend jaar! Ik heb onwijs genoten!
Ineke Brouwer

Hoi,
Hier nog een nagekomen uitslag. Zou hem zowat vergeten, omdat de tijd niet veel voorstelt. Begon net weer lekker te lopen na mijn blessure en heb hem rustig gelopen. Maar het is er natuurlijk altijd weer een voor de loopbokaal.
Groeten van Henk
10 EM 1.33.06 op hemelvaartsdag.