NK-cross Hellendoorn zaterdag 6 maart, Westeinderloop Aalsmeer en Twiskemolenloop Landsmeer zondag 7 maart 2010 (v:511)


Zilver voor Els bij NK-cross, Ruud knap vierde!

NK-cross Hellendoorn 
Ruud en Els hadden zich ingeschreven voor de NK-cross in Hellendoorn.
Het parcours op de Sallandse Heuvelrug bestond uit meerdere ronden en was bijzonder zwaar! Niet alleen vanwege het hoogteverschil, ook de vele boomstronken in het bos en de moddergedeeltes aan het begin van iedere ronde.
Bovendien zat er er in één van de ronden een zeer diepe kuil. Met behoorlijke snelheid konden de atleten zich naar beneden laten vallen, maar daarna stond een venijnige klim van zeker 40m. te wachten. Omhoog was (althans bij Ruud) de snelheid er helemaal uit. Ruud deed het verder erg goed. Op de klim na kon hij goed in tempo doorlopen. Dit resulteerde in een mooie vierde plek.
Gelukkig voor Els hoefden de (master)dames deze ronde niet te lopen. Desondanks had Els het behoorlijk moeilijk. Na een voortvarende start kreeg zij moeite met het tempo vooral op het lange stuk vals plat naar boven. De terechte winnares bij de V60 zat dan ook ver voor Els.

 
Westeinderloop
Wat een goed georganiseerde wedstrijd, veel deelnemers en mooi weer, wat wil een mens nog meer !!!
Ik haalde een jonge dame in, tenminste dat leek zo van achteren.
Eenmaal naast haar vertelde zij dat ze 64 jaar was. We hebben samen verder gelopen tot de laatste ronde. Nou ja, dan weet je het wel !!!
Mijn tijd was 56,01 uur over de 10km. Sportgroetend Piet de Boer.
 
Twiskemolenloop
Gisteren de vijfde uit een serie lopen in het Twiske gedaan. Vanwege de kou maar de 5 km gedaan. Ging maar redelijk in 28.27
Wel, omdat ik er 3 of meer had gelopen, een mooi oranje sportshirt gekregen.
Groeten, Eric Wahl

Gisteren heb ik meegedaan aan de Twiskemolenloop in Landsmeer.
Net als een maand geleden was het koud en stond er een stevige wind, maar met het zonnetje erbij zag het er wel mooi uit in het Twiske.
Ik deed dit keer mee aan de 16,1 km. en mijn tijd werd 1:06:08 uur.
Net als Eric kreeg ik dat mooie t-shirt kado, dus niet helemaal voor niets gekomen!
Groet, Jaap.
 


Uitslagen

Hellendoorn NK-cross zaterdag 6 maart 2010
5065m.
Els Raap 24.40 (2e V60)
8770m.
Ruud Nieuwenhuis 45.13 (4e M65)

Westeinderloop Aalsmeer zondag 7 maart 2010
10km
Piet de Boer 56.01

Twiskemolenloop Landsmeer zondag 7 maart 2010
5 km
Eric Wahl 28.27
16.1 km
Jaap Koning 1.06.08