Halve marathon van Riga Letland, Geinloop Driemond en Leiden Marathon Leiden zondag 19 mei 2019 (v:1257)

Donderdag 16 mei zijn Babs, Tony en ik naar Riga vertrokken om daar de halve marathon te lopen. Goed getraind volgens een schema van Els en met de vooruitzichten van goed weer om te lopen zo’n 17 graden waren we vol goede moed. Zondagochtend voor de start kregen we een bericht van de organisatie, het zou tussen de 26 en 28 graden worden, dus werden we gemaand het rustig aan te doen, de limieten werden verdubbeld en er waren genoeg drankposten. We hebben daar gehoor aan gegeven en heel rustig gelopen en dat ging prima. Tot mijn grote verbazing werd ik toch nog  1e bij de vrouwen 70+ en Babs 2e, Tony was helaas te jong en in de categorie 65+ liepen veel meer vrouwen. De sfeer was uitstekend en het was een geweldige belevenis.
Groet, José

Na de zware dag van gisteren omdat we met voetbal kampioen waren - en dat moet gevierd worden- toch maar weer voor een loopje gegaan. ik kon het niet laten. Ik ging voor de halve marathon. Ik was er veel te vroeg, want ik dacht dat er file zou staan door alle wegwerkzaamheden,  maar dat viel mee. De start was om 13 uur, het was nog een beetje bewolkt,  maar na het startschot kwam ook het zonnetje door. Het was een prachtige loop,  mooie huizen gezien wat was het mooi. Het ging heel lekker, maar omdat het steeds warmer werd kreeg ik het zwaar.  Na 18 km dacht ik zelfs: “Waar ben ik aan begonnen?” Ik moest nog even volhouden. Het was zo benauwd geworden, gelukkig waren er waterpunten. De laatst 3 km waren heel zwaar en ik was blij dat ik over de finish kwam. Ik had sneller willen lopen maar was wel een beetje van deze tijd uitgegaan. Toch weer een topweekend gehad.
Groetjes Ron Kleef 
 

Vandaag deed ik mee met de halve marathon in Leiden.  De wekker stond op half 7, want ik wilde op tijd op de parkeerplaats zijn, niet in een ellenlange rij staan voor de pendelbus, niet in een mega rij staan voor mijn statnummer en niet in een onafzienbare rij voor een toilet. Tot zover leek alles goed gepland. Totale rust in Leiden en ruimte te over op het P+R terrein. Het bleek een flink parkeertarief te zijn, datdanweerwel. We zagen een handjevol mensen in sporttenue een richting oplopen dus daar liepen we maar achteraan, we hadden toch tijd genoeg. De Pieterskerk hadden we al snel bereikt en mijn startnummer had ik binnen een paar seconden in mijn handen. Tijd voor een toiletbezoek maar dat was inmiddels voor meer mensen noodzakelijk geworden. Op advies van Cliff ben ik wat gaan dribbelen, want het was best wel fris en we zagen in de verte wat groens wat op een parkje leek. Ik kon mooi daar even de bosjes induiken. Toen ging ik op een sukkeldrafje naar de kerk terug waar een heuse kleine expo was georganiseerd. Helaas, we hebben alles al en in veelvoud. Toen maar richting start. Daar zag Cliff met zijn speurogen Jeroen en Evert al inlopen. Na een kort praatje en een foto ging ik op zoek naar startvak F. Daar heb ik een beetje oefeningen gedaan en ik ben gaan springen en toen kon ik mijn jasje al omknopen. Het duurde nog even maar daar gingen we. Het was al gauw warm hoewel de zon waterig was. Jeroen haalde mij op een gegeven moment in maar hij ging me te hard om samen door te gaan. Het was iets prettiger voor mij om alleen verder te gaan. Zonder muziekje is het trouwens ook wel weer eens relaxed lopen. Het was een leuke afwisselende omgeving en er was veel publiek op de been. Ik zag een aantal kindergroepjes die streetdance deden of zoiets. Er was een aantal posten met mooie sponzen in de vorm van een poppetje, waar ik na afloop nog een klein meisje blij mee maakte. Op weg naar de auto zagen we de laatste loper finishen. We hebben haar nog even applaus gegeven en toen op huis aan. Cliff had gewandeld en was op het laatst best koud geworden.  Evengoed....een topdag in Leiden!
Groet, Marijke.Vandaag met de trein naar Leiden afgereisd om daar de halve marathon te lopen. Het was ideaal weer te opzichte van vorig jaar toen het tegen de 30 graden was. Bij het opwarmen kwamen we Marijke en Cliff tegen. Iets later dan 10 uur gingen we van start, een stukje door de stad en al gauw door het mooie groene buitengebied via Zoeterwoude dorp, Groenendijk, langs de Oude Rijn richting Leiderdorp en zo langs de 'singel' van Leiden via de markante Rembrandtbrug naar het centrum. Onderweg aangemoedigd door een gezellig publiek. Ik kwam binnen in 2.16.19 dat is 11 minuten sneller dan vorig jaar.
Een zeer blije Evert. Nadat ik 5 maanden geleden een blessure had opgelopen weer aan het trainen gegaan bij de club.
Ik zag de halve marathon van Leiden eigenlijk al niet meer zitten. Maar het herstel ging snel.
19 mei, de dag begon vroeg, fietsen naar de trein met Evert. Lekker op tijd in Leiden aangekomen, beetje rondkijken en toen omkleden. Tijdens het warmlopen kwamen we Cliff en Marijke tegen en natuurlijk ff samen op de foto ( Marijke tussen 2 mannen) dat wilde ze wel idd.
Ruim 5 km met Evert opgelopen, maar ik raakte hem kwijt. Later kwam ik Marijke tegen en omdat het tempo er bij mij goed inzat was samenlopen geen optie (jammer genoeg), had ik we gezellig gevonden. Dus maar doorstomen naar de 16 km. Toen ik 1:36 zag staan dacht ik “dat moet goed komen“.
De laatste km viel me wel zwaar en die duurde langgggg (hhahahaha). Maar eind goed al goed, een prachtige PR van 2:07.31 gelopen. Nog nooit zo snel de halve marathon gelopen , de vorige stond op 2:09.07 en die stond al vanaf 2010 (Amsterdam marathon).
Afgesloten met een lekkere pannenkoek in het oh zo gezellige Leiden waarna we weer naar huis gingen.
En ..... de spierpijn valt erg mee nu. Komt vast doordat ik nu bij deze leuke gezellige club train.
Groeten, Jeroen Kes