De 30 van Amsterdam Noord en Marktstadrun Purmerend zondag 10 september 2017 (v:1120)

Zondag 10 september deed ik mee aan de 30vanAmsterdamNoord. Ik deed niet de afstand die in de naam vermeld staat, maar de 10 km. Omdat ik al een tijd last heb van stijve kuiten besloot ik niet te hard te starten. Helaas gingen de kuiten na 4 km toch weer erg pijnlijk worden, waardoor ik mijn tempo beetje bij beetje verloor. Bovendien stond er ook best wel wat wind, waar je tegen altijd meer last van hebt, dan profijt bij wind mee. Maar op een gegeven moment bedacht ik dat ik als 3e vrouw gestart was en ik nog niet door een andere vrouw was ingehaald, dus een plekje bij de vrouwen top 3 zat er in. Dat gaf me wel moed om door te lopen. Dat plan verliep toch iets anders, want vlak voordat ik de baan op kwam voor de laatste 100 m, werd ik toch nog even snel door een vrouw ingehaald. Mwep mwep mweeeepppp. 52.19

Vandaag stonden we aan de start van de halve marathon in Purmerend. Ik maakte me van te voren wel wat zorgen over de harde wind, maar ik mocht toch niet te snel lopen van Els. Het moest gewoon een lange, langzame duurloop voor me zijn. Ik startte helemaal achteraan, zodat de fietser me natuurlijk meteen op de hielen zat. Dat vind ik echt niet fijn, dus even een kleine versnelling erin, om die fietser meteen kwijt te zijn. De route is prachtig, echt zo Nederland. Koeien in de wei, reigers langs de slootkant, een roofvogel heel hoog boven me in een prachtige wolkenlucht. Ik realiseerde me steeds dat ik vet aan het verbranden was als ik een laag tempo liep en Cliff zegt altijd dat je op vetverbranding heeeel lang kan lopen. Ik had drie gels mee en op kilometer 7 nam ik er een, toen er een drankpost in zicht kwam. Ik vind het wel lekker en ik denk altijd dat het meteen mijn spieren inloopt. Al is het maar suggestie, het geeft mij meteen energie om lekker door te gaan. Het was een goed georganiseerd evenement en ik geniet er altijd van om een stuk met Cliff samen te lopen. Ook hij wil als voorbereiding op de marathon veel langzame kilometers maken, dat komt dus mooi uit. We kregen ook nog een mooie medaille omgehangen en thuis kreeg ik een wijntje voorgezet. Wat wil je nou nog meer op een zondagmiddag......

Groeten, Marijke.