Grachtenloop Haarlem en Midzomernachtcross Amsterdamse Bos vrijdag 23 juni 2017 (v:1103)

Vrijdagavond heb ik in Haarlem de Grachtenloop gelopen.
Dit was in een opwelling omdat het mij leuk leek om in de plaats waar ik werk ook eens een wedstrijd te lopen en ik er dinsdag achterkwam dat deze loop vrijdag plaatsvond. Via via kon ik woensdag een deelnamebewijs krijgen en bleek ik mee te doen met het bedrijfsteam van het Spaarne Gasthuis. Hier heb ik ooit ook zelf gewerkt dus vond dat eigenlijk wel heel leuk.
Je liep 2 rondjes van 5 km dwars door Haarlem centrum en gezien de mooie avond was er veel publiek aanwezig, het 2e rondje vaker met een biertje in de hand.
Heb zelf 48.30 gelopen, wat weer 30 seconden sneller was dan in Schoorl, dus tevreden. Het allermooiste bleek echter later. We hadden als team de bedrijvenloop gewonnen! 
Hugo


Afgelopen vrijdag deed ik met het team van Runnersworld mee met de 10 km van de midzomernachtcross. Het woord midzomernacht snap ik, maar deze loop heeft weinig met een cross te maken. Maar dat terzijde.. Belangrijker is dat ik heerlijk gelopen heb en dat ons team gezamenlijk de snelste tijd had genoteerd, dus zodoende stond ik ook eens op een podium. We dronken nog een biertje na onder de bomen en in het pikkedonker ging ik naar huis.
Groetjes, Lidia

Samen met Andy, Ron en Roy naar het Amsterdamse Bos gefietst. Het was goed loopweer en er was een groot gezelschap Kombijers bij de start van 10EM. We hebben goed gelopen helaas geen PR,. Na afloop gezellig samen een biertje gedronken.
Groetjes Yuen On

Parcoursrecord.
Tijdens de Midzomernachtcross heb ik een parcoursrecord gelopen, maar helaas niet het record van de mannen maar van de vrouwen. Samen met de supersnelle dame Erica Belandi hebben we de 16,1 km afgeraffeld in 1:05:24 uur en dat was een parcoursrecord bij de dames. Paola die de 10 km liep had ook een superdag en liep haar 10 km in een tijd van 51:45 min. en dat is een PR. Er waren weer veel leden van Kombij aanwezig (± 10) en dat is altijd gezellig.
Groet, Theo 

Afgelopen vrijdagavond stond ik met Jaap en Alaaddin aan de start voor de 10 EM. Jaap en Alaaddin liepen op het startbewijs van mijn twee neven.
We zagen veel medekombijlopers van te voren en uiteraard weer na afloop. Ondanks een erg drukke week met het werk en de vele trainingen ging het boven verwachting goed.
Met Alaaddin heb ik tot de 2e waterpost samen opgelopen en daarna ging ik alleen verder. Ik heb het tempo goed kunnen vasthouden en heerlijk gelopen.
Na de finish kwam ik Cliff als eerste tegen en die vroeg en hoe ging het? Oh zei ik, ik heb nog niet eens gekeken. En wat bleek, had ik een vet PR gelopen; bijna 6 minuten eraf en staat nu op 1.25.46.
Hoe is het mogelijk dacht ik gelijk en duurde even tot het echt goed doordrong. Maar bij het biertje na afloop met de anderen was ik er heel trots op en ging ik heel tevreden naar huis.
Groet IngevB

Geheel op mezelf teruggeworpen - Jacqueline en Ton waren er niet - fietste ik vrijdagavond naar het Amsterdamse Bos voor de 10km Midzomernacht Loop.
Ik verwachtte wel een aantal Kombij-ers tegen te komen maar behalve Theo heb ik er niet een gezien. De 10km wordt steeds drukker maar de MZN-loop blijft een ontzettend leuke loop helemaal omdat ik mijn PR, dat al zeker 10 jaar op 52.26 stond, 'verpletterde' met 51.45.
Paola Edixhoven

Kombij was gisterenavond goed vertegenwoordigd bij de Midzomernachtcross. Met meer dan tien lopers stonden we aan de start van de 10 of de 16,1 km. Het weer werkte aardig mee, het was redelijk warm om te lopen, maar zeker niet zo heet als eerder in de week en niet de regen en onweer van een dag eerder. We startten om precies 20.00 uur voor de 16 km. Na een kilometer of twee kreeg ik Ron en Yuen-On in het vizier. Daar heb ik een kilometer of twee mee opgelopen maar het tempo lag hoger dan ik me voorgenomen had. Het streven was om dicht in de buurt van mijn pr te komen. Ik kon de snelheid die daar bij hoorde goed vasthouden en ik snoepte zelfs elke kilometer een flink aantal secondes van het schema af. Mijn maag, die vaak opspeelt bij hoge tempo's hield zich opvallend goed en de benen gelukkig ook. Onderweg werd ik nog aangemoedigd door Jan B. de B. die als vrijwilliger strategisch stond opgesteld en zo een aantal keren bemoedigende woorden kon roepen. Altijd leuk. In de laatste kilometer kon de snelheid nog opgevoerd worden en finishte ik in een tijd waar ik zeer tevreden mee ben. Op dit niet al te makkelijke parcours sloopte ik mijn pr met drie minuten. Na de finish hebben we nog gezellig staan babbelen en ieders race geëvalueerd. Ik noem geen naam maar er is iemand die nog veel meer minuten van het pr heeft afgelopen...!
De foto heb ik geleend van Facebook. Jammer dat Theo, Paola, Wim en Lidia er niet op staan.
Groet, Cliff.