Goudse kaas en stroopwafel instuif Gouda donderdag 25 mei 2017 (v:1093)

Samen met Paola en Jacqueline op Hemelvaart naar Gouda voor een baanwedstrijd geweest en natuurlijk waren Els en Ruud er ook. Robert en Monique waren er ook en Robert ging ondervinden hoe het met zijn verspringen en kogelstoten was gesteld. Het was flink warm alles liep uit en onze start was meer dan een uur later, Paola en Jacqueline werden bloednerveus. Zelf heb ik mijn eigen Phanos clubrecord van de 1500 meter verbeterd (het moet niet gekker worden). Van 5:09 naar 5:01 gebracht maar ik wacht nog even met doorgeven want ik hoop het te verbeteren tijdens de NK. Paola (14:17) en Jacqueline (13:31) beide een PR op de 3.000 meter dus toch nog een leuke dag geworden.
Groetjes Theo

Ruud en ik hadden ons ingeschreven voor de Goudse kaas en stroopwafel instuif. Een baanwedstrijd in - je begrijpt het al - Gouda.
Ik wilde daar het Nederlands Record op de 3.000m. aanvallen.
Robert had ook zin in een baanwedstrijd en Theo bood zich onmiddellijk aan om te hazen, daarom gingen Jacqueline en Paola ook mee.
Prachtig weer om op het strand te liggen, maar op de atletiekbaan was het wel heel erg heet met bijna geen zuchtje wind.
Robert deed gek en had zich voor 4 onderdelen ingeschreven. Verspringen, waarbij hij bij de eerste de beste sprong zijn hamstring al voelde, dus bleef het bij die ene sprong, maar wel een PR omdat het de eerste keer was, 800m. die behoorlijk redelijk ging, kogelstoten, ook een debuut, dus een PR en 1.500m. waarbij hij het erg moeilijk kreeg.
Wij, Jacqueline, Paola, Ruud, Theo en ik gingen van start op de 3.000m. Vanwege het groot aantal deelnemers begon deze wedstrijd meer dan een uur later dan gepland, wat in combinatie met het te warme weer natuurlijk niet al te bevorderlijk is om een scherpe tijd te lopen.
Paola en Jacqueline waren van te voren al een beetje aan het mopperen omdat het zo verschrikkelijk warm was en wilden eigenlijk helemaal niet starten. Gelukkig deden zij het wel, want ze liepen allebei een PR met een fantastische tijd.
Bij mij ging het niet zoals ik had gewenst, ondanks de gangmaker. Het aanvangstempo lag voor mij duidelijk te hoog en ik verzuurde al vroeg in de wedstrijd. Zodoende liep ik af te zien, ondanks de aanmoedigingen van Monique en Robert. Omdat het NR niet al te scherp stond heb ik het wel met een halve minuut verbeterd. Wellicht zit er bij betere omstandigheden nog een snellere tijd in, voorlopig staat het record gewoon op mijn naam. Ruud heeft het niet heel erg moeilijk gehad, maar kon vandaag ook niet harder.
Voor Theo was de 3.000m. een inloopsessie voor zijn 1.500m. waarin hij met een zeer prachtige tijd de finish bereikte. 
Al met al een zeer geslaagde atletiekdag.
Els